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Dolerme el arco del pie en las mañanas, ¿será normal a mi edad?

publicó hace 7 h
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Hola a todos, tengo 58 años y he comenzado a notar que al despertar, siento un dolor punzante en el arco de mi pie izquierdo. No he tenido problemas de pies antes, pero esta incomodidad me preocupa. Trabajo en una oficina y no hago mucho ejercicio, aunque trato de caminar un poco durante mis pausas. ¿Alguien ha experimentado algo similar? ¿Debería considerar algún tipo de plantilla o calzado específico para aliviar este malestar? Estoy abierta a sugerencias.

4 respuestas

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Además del calzado, considera cuidar tu alimentación. A veces la inflamación puede afectar nuestros pies. No sé si ya lo has hecho, pero reducir el consumo de sal puede ayudar. Espero que encuentres alivio pronto.
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Yo sufro de fascitis plantar y el dolor en el arco es normal en mi caso. Lo que me ha funcionado es estirar los pies antes de levantarme de la cama y usar zapatillas con buen soporte. También asegúrate de que no estás caminando descalzo en casa.
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Es posible que el dolor se deba a la falta de soporte. A mi madre le recomendé unas zapatillas con buen soporte en el arco y le han ido genial. También podrías preguntar a un especialista si es necesario hacerte un estudio de la pisada.
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Hola, a mí me pasó algo parecido. Empecé a sentir dolor en el arco después de pasar horas en zapatos planos en la oficina. Cambié a unas plantillas ortopédicas que compré en una tienda de calzado, ¡y la diferencia ha sido notable! Te recomendaría que pruebes con algo similar.

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