¿Cómo prevenir el dolor en los metatarsos durante mis entrenamientos de maratón?

Hola a todos, soy corredor aficionado y he estado entrenando para mi primer maratón. Actualmente, estoy corriendo aproximadamente 40 kilómetros a la semana y he empezado a notar un dolor persistente en la zona de los metatarsos, especialmente después de los entrenamientos largos. Me gustaría saber si alguien más ha experimentado esto y qué estrategias han utilizado para prevenirlo. He probado varias marcas de zapatillas, pero no estoy seguro si son las adecuadas para mi tipo de pisada. También he estado pensando en la posibilidad de usar plantillas ortopédicas, pero no tengo claro si realmente pueden ayudar en mi caso. Cualquier consejo o experiencia que puedan compartir sería de gran ayuda, ya que no quiero que esta molestia arruine mi preparación para la carrera.