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Cómo el pie valgo afecta la actividad de mi hijo de 10 años en clases de gimnasia

publicó hace 1 día
4 respuestas3 visitas0
Hola a todos, mi hijo tiene 10 años y ha estado asistiendo a clases de gimnasia. Me he dado cuenta de que a veces se queja de dolor en los pies después de las sesiones, y he notado que sus tobillos tienden a inclinarse hacia adentro. Me preocupa que esto pueda interferir con su rendimiento y disfrute de la actividad. ¿Alguien más ha tenido una situación similar? ¿Qué ejercicios o cuidados recomendarían para ayudar a aliviar sus molestias en las clases de gimnasia?

4 respuestas

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hace 1 día
Yo pasé por algo similar cuando era niño y tenía pie valgo. Me ayudaron a adaptar algunos ejercicios para fortalecer mis pies y tobillos. Además, creo que es vital que su profesor esté al tanto de su condición, así podrá ajustar las actividades para que no le cause dolor. ¿Has hablado ya con él sobre esto?
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hace 1 día
Te recomiendo que observes cómo se mueve tu hijo durante las clases. Si se nota que evita ciertos movimientos, eso podría ser una señal de que le duele. A veces, agregar un poco de refuerzo en la educación física puede ayudar, tal como se hace en otras disciplinas. No dudes en hablar con el profesor de gimnasia sobre lo que has notado.
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hace 1 día
Mi sobrino tiene pie valgo y hace artes marciales. El profesor le recomendó llevar calzado adecuado que le brinde soporte. Recuerdo que usaba unas zapatillas de la marca Asics con buena estabilidad, y eso le ayudó a mantener mejor su postura durante las rutinas. Quizás te podría ayudar investigar un poco sobre calzado especializado.
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hace 1 día
Hola, entiendo tu preocupación. Mi hija también tuvo pie valgo y hacía gimnasia. Los estiramientos suaves antes de las sesiones le ayudaron mucho. También consideré llevarla a un especialista para que le hicieran unas plantillas personalizadas, y la verdad es que se notó bastante la diferencia. ¡Espero que le sirva!

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