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Mi abuela se cayó y ahora tiene molestias en los pies, ¿qué hacer?

publicó hace 3 h
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Hola a todos, quiero compartir la situación de mi abuela, que tiene 78 años. Hace una semana tuvo una caída en casa y, aunque no sufrió ninguna fractura, ha estado sintiendo molestias en ambos pies desde entonces. Ella solía usar zapatillas cómodas, pero ahora me preocupa que pueda estar eligiendo el calzado incorrecto para su recuperación. ¿Qué tipo de calzado podría ayudarla a sentirse más cómoda y evitar que se vuelva a caer? Además, ¿hay alguna plantilla o apoyo que le pueda colocar para aliviar el dolor y mejorar su equilibrio? Espero que alguien tenga experiencia con esto.

4 respuestas

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hace 7 h
Además del calzado, podrías ver si le viene bien usar un bastón o andador, sobre todo si le cuesta un poco mantener el equilibrio. Eso podría darle más confianza al moverse por la casa. Las caídas son muy comunes en personas mayores, así que estar atento a esos detalles es clave.
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hace 6 h
Yo soy fisioterapeuta y diría que lo más importante es consultar con un especialista. Sin embargo, mientras tanto, podrías ayudarla a hacer ejercicios suaves de estiramiento en casa. La idea es que no se sienta insegura al caminar y que poco a poco vuelva a acostumbrarse a estar de pie.
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hace 5 h
A veces, después de una caída, el equilibrio se ve bastante afectado. Tal vez podrías considerar unas zapatillas con tecnología de estabilización. Yo uso unas de la marca Skechers que tienen una buena amortiguación y soporte. También es importante que esté en movimiento, aunque sea un poco, para que no pierda fuerza en las piernas.
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hace 4 h
Entiendo la preocupación. Mi abuela también se cayó hace un tiempo y le compré unas zapatillas con suela antideslizante y buen soporte. Además, unas plantillas ortopédicas le ayudaron mucho. Te recomiendo que busques un zapato que tenga un buen cierre, para que no se le salgan al caminar.

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