Cómo elegir las mejores zapatillas de trail para terrenos irregulares

¡Hola a todos! Estoy comenzando a entrenar para mi primera carrera de montaña y me gustaría saber cómo elegir las mejores zapatillas de trail. He leído muchas opiniones, pero la verdad es que me siento un poco abrumado por la cantidad de opciones que hay en el mercado. Quiero asegurarme de que mis pies estén bien protegidos, especialmente en terrenos irregulares y técnicos. He notado que algunos amigos me recomiendan diferentes marcas y modelos, pero no estoy seguro de qué características son realmente importantes. ¿Debería fijarme más en la tracción, el acolchado, o quizás en el ajuste? Si alguno de ustedes ha tenido experiencias con zapatillas específicas, me encantaría escuchar sus recomendaciones y consejos sobre qué buscar. ¡Gracias de antemano!