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Problemas de dolor en el arco del pie en mi hija de 10 años que juega baloncesto

publicó hace 7 h
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Hola a todos, me gustaría compartir una situación con la que estoy lidiando. Mi hija de 10 años juega baloncesto y ha comenzado a quejarse de un dolor persistente en el arco del pie, especialmente después de los entrenamientos. Estoy preocupado porque le encanta el deporte y no quiero que esto afecte su rendimiento. Hemos estado usando zapatillas específicas para baloncesto, pero parece que no son suficientes. ¿Alguien ha pasado por algo similar y podría darme algún consejo sobre qué tipo de plantillas o calzado podría ayudarla en esta situación?

4 respuestas

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hace 11 h
Asegúrate de que su entrenamiento no sea excesivo. A veces, el descanso y la recuperación son cruciales. Podrías intentar darle días libres o reducir la intensidad de las prácticas para ver si eso mejora su situación.
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hace 10 h
A mí me pasó lo mismo con mi hija. Cambiamos a unas zapatillas de la marca Nike que tienen un buen soporte y le añadimos unas plantillas de gel. También le enseñé algunos ejercicios de estiramiento que ayudan mucho.
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hace 9 h
Yo diría que revises la técnica de su juego. A veces, un mal movimiento puede causar tensión en el arco. También podrías considerar llevarla a un especialista para que le evalúen los pies. No siempre es solo el calzado lo que afecta.
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hace 8 h
Hola, entiendo por lo que estás pasando. Mi hijo también juega baloncesto y tuvo un problema similar. Le compramos plantillas ortopédicas que se adaptan a sus zapatillas, y el dolor disminuyó considerablemente. Asegúrate de que el calzado sea del tamaño correcto y que tenga buen soporte.

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