Hola a todos, soy jugador de fútbol amateur y suelo jugar de delantero en un equipo local. Entreno tres veces a la semana y también participo en partidos los fines de semana. Últimamente he estado lidiando con ampollas en la planta de mis pies, especialmente después de los partidos, lo que me ha estado afectando bastante en mi rendimiento. A veces, incluso me cuesta completar los entrenamientos debido al dolor.
He probado distintos tipos de calcetines y he cambiado de botas varias veces, pero sigo teniendo problemas. Me gustaría saber si alguien más ha pasado por esto y qué estrategias han utilizado para prevenir las ampollas. ¿Hay algún tipo de crema o técnica que les haya funcionado? Agradezco cualquier consejo o experiencia que puedan compartir.
¿Cómo prevenir ampollas en mis pies al jugar de delantero en fútbol?
ED
Elena Díaz
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