Hola a todos, soy un apasionado del running y suelo entrenar alrededor de 4 veces por semana. Sin embargo, he notado que mis pies se cansan rápidamente y a veces me duele un poco la planta del pie. Me han dicho que podría ser por no tener las zapatillas adecuadas para mi tipo de pisada, pero no estoy seguro de cómo descubrir cuál es. ¿Alguien podría compartir su experiencia sobre cómo elegir las zapatillas correctas? ¿Es mejor ir a una tienda especializada o hay alguna manera de probarlo en casa?
Además, he escuchado sobre la importancia de la amortiguación y el soporte del arco. Me gustaría saber si hay marcas que recomienden según los diferentes tipos de pisada. Agradecería cualquier consejo sobre este tema, ya que quiero seguir disfrutando de mis carreras sin molestias.
Cómo elegir zapatillas de running según mi tipo de pisada
AR
Antonio Romero
publicó hace 14 h5 respuestas1 visitas0
